Clases de Yoga & Terapia de Sonido con Gong
EFECTOS DE LA TERAPIA DE SONIDO CON GONG
Reduce el estrés y las tensiones.
- Impacta en el cuerpo físico y sus meridianos.
- Estimula el sistema glandular.
- Regenera el sistema nervioso.
- Equilibra los ritmos biológicos, la mente y las emociones.
- Libera pensamientos y sentimientos que bloquean la claridad mental.
- Revitaliza el sistema inmune y nervioso.
- Alivia la depresión.
- Reduce la fatiga.
- Crea equilibrio y armonía en el cuerpo y en la mente.
Sobre el YOGA en Espacio Shekinah:
Habitar tu cuerpo es escuchar la alegría del Ser que vive en tu presencia.
Habitar tu cuerpo es sentir el pleno funcionamiento de cualquier parte de tu organismo que necesite ser iluminada para sanar. (S.Luz)
Énfasis en la respiración profunda consciente, flexibilidad y relax.
En las posturas de Hatha Yoga hay una fase estática en la que se realiza la asana, se desarrolla, se sostiene y se deshace con lentitud y concentración. Permite mantener el estiramiento, aumentar la presión del masaje que mueve energía y la flexibilidad , estabilizar el cuerpo, aquietar el sistema nervioso. Respirar conscientemente.
Concentrar la mente desde este lugar permite interiorizarse, tomar plena consciencia del cuerpo, sentir sus continentes, sus posibilidades. Se puede intercalar con posturas dinámicas encadenadas, con el fin que desde el movimiento nos alejemos de la mente y habitemos el cuerpo, sintamos el placer de la acción y la reacción de este, su respuesta.
Si la atención está puesta en otra parte, ¿dónde estoy?
¿Por dónde vaga mi pensamiento y mi ser?
¿Cuáles son mis límites?¿Tengo límites?
Todo camino de búsqueda espiritual, es un camino, solo eso, y ningún otro tiene porqué cerrarse, el único mal camino es el que se cierra a si mismo.
Andrea Iris Mastrángelo ♀️
HORARIOS DE CLASES
DE HATHA YOGA
Lunes 9:30 a 10:45 hs y Miércoles 8:30 a 9:45 hs
Martes y Jueves de 19:00 a 20:15
Hatha Yoga Tradicional
Hatha Vinyasa Yoga
Movilidad Funcional y Yoga Suave
Intense Flow
Meditaciónes Guiadas
El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo.
Permite encontrar nuestros propios límites ampliar nuestras fronteras y ser capaces relajarnos en nuestro propio ser, aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican
El yoga nos permite reconectarnos con nosotr@s mism@s , traspasar y trascender aquellos límites ilusorios que trazamos para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu.
Nos ayuda en la expansión sutil de nuestra energía.
Nos aporta flexibilidad, nos permite liberar cargas y tensiones, armonizando todo nuestro cuerpo.
Una práctica recurrente de yoga nos ayuda a educar la mente, tranquilizar la ansiedad y la tensión, corregir el descanso y mejorar el sueño, a ser conscientes de nuestras emociones y de nuestro estado de ánimo. De lo que refleja nuestro cuerpo al sostener situaciones y emociones.
Nos invita a estar atentos al mundo interior que nos habita.
MEDITACIONES INDIVIDUALES
El yoga Nidra es una técnica ancestral de meditación de la India. La persona que la practica descansa mientras una narración la lleva a un estado de relajación profunda. Un instructor guía a quien escucha mediante una serie de indicaciones visuales y de relajación que suelen durar entre 20 minutos y una hora
.
Ralentizar las ondas cerebrales, ayudando a entrar en un estado de conciencia más profundo.
Revitaliza tu mente
Mejora el sueño
Sentirás cómo se refuerza tu memoria.
Baja tu ritmo y el nivel de estrés
FACILITA Andrea Iris Mastrángelo
Terapeuta Holística,Instructora de Hatha Yoga y otras Disciplinas de Evolución de Consciencia
BENEFICIOS DE LA TERAPIA de SONIDO CON GONG:
- Reduce el estrés y las tensiones.
- Impacta en el cuerpo físico y sus meridianos.
- Estimula el sistema glandular.
- Regenera el sistema nervioso.
- Equilibra los ritmos biológicos, la mente y las emociones.
- Libera pensamientos y sentimientos que bloquean la claridad mental.
- Conecta con la verdadera esencia.
- Revitaliza el sistema inmune y nervioso.
- Fortalece el aura.
- Limpia el subconsciente.
- Alivia la depresión.
- Reduce la fatiga.
- Elimina los sentimientos de separación.
- Ayuda en los procesos postoperatorios de cualquier cirugía, especialmente cáncer.
- Crea equilibrio y armonía en el cuerpo y la mente.
El resultado es una reorganización de la energía emocional y de los sentimientos que están atados a la estructura corporal.
El gong es un instrumento sagrado y ancestral utilizado desde hace miles de años para la sanación, el rejuvenecimiento y la transformación. Es un instrumento, usado originalmente en kundalini yoga, con la intencionalidad de que el practicante pueda entrar fácilmente en meditación, ya que su sonido induce a un estado ampliado de conciencia de forma casi inmediata. Es una perfecta fuente de resonancia holística que produce múltiples tonos en un espectro continuo de sonido.
FACILITA: JOSÉ LAPASTA - TERAPEUTA DE SONIDO
TERAPEUTA EN BIO-DECODIFICACION - NUMEROLOGÍA AKÁSHICA - PÉNDULO HEBREO - MAGNIFIED HEALING - CONEXIÓN CUÁNTICA
Sesiones individuales y grupales
